当配偶提出离婚而一方不愿接受时，婚姻关系便进入了紧张而复杂的阶段。从法律视角看，离婚并非单方面意愿即可成立，我国婚姻制度在保障婚姻自由的同时，也设置了相应程序以维护家庭稳定。若您面临妻子提出离婚而您希望挽回的情况，理解相关法律规定与应对策略至关重要。
需明确我国离婚的两种主要途径：协议离婚与诉讼离婚。若妻子坚持离婚，她可能会选择向民政部门申请协议离婚，或向法院提起离婚诉讼。在协议离婚中，双方需就离婚意愿、子女抚养、财产分割等达成一致，并共同办理手续。若您不同意离婚，则协议离婚无法成立，妻子只能转向诉讼离婚。在诉讼离婚中，法院判决准予离婚的核心标准是“感情确已破裂”，这为不愿离婚的一方提供了争取挽回的空间。
根据《民法典》第一千零七十九条，感情破裂的情形包括重婚、家庭暴力、恶习屡教不改、感情不和分居满两年等。若妻子仅以感情淡化等理由起诉，而您能证明双方仍有和好可能，法院首次判决不准离婚的可能性较大。司法实践中，除非存在法定破裂情形，许多初次离婚诉讼若一方坚决不同意，法院往往倾向于给予调解和冷静期，以维护家庭完整。您可积极收集双方感情未完全破裂的证据，如日常沟通记录、共同生活照片、亲友证言等，用以向法庭展示婚姻仍有存续基础。
沟通与调解是化解离婚危机的关键环节。法律鼓励夫妻通过协商解决分歧，您可以主动寻求专业婚姻家庭咨询，或通过社区、司法所进行调解。在诉讼过程中，法院也会先行调解，这为您提供了表达意愿、寻求和解的机会。您应诚恳反思婚姻中的问题，主动改善关系，同时清晰向妻子传达不愿离婚的意愿及挽回承诺。若妻子因具体矛盾（如经济纠纷、家庭责任分配）提出离婚，您可针对性地提出解决方案，以实际行动缓解冲突。
注意法律程序中的权利保护。若进入诉讼阶段，请及时应诉，避免缺席判决导致不利后果。在庭审中，您可以陈述夫妻感情历程、强调不同意离婚的理由，并请求法庭给予和好机会。如果法院一审判决不准离婚，双方需等待六个月后才能再次起诉，这期间是修复关系的宝贵时机。需注意，若妻子在六个月内以新情况、新理由起诉，则不受此限。
从长远看，婚姻的维系需双方共同努力。即使法律程序能暂缓离婚，根本问题仍需通过情感修复来解决。建议您保持冷静理性，避免情绪化冲突，同时尊重妻子的感受，寻求共同接受的婚姻咨询。若最终婚姻无法挽回，也应了解离婚后的子女抚养与财产分割法律原则，以维护自身合法权益。
婚姻危机是人生重大挑战，法律虽提供程序保障，但情感的修补更需要耐心与智慧。在尊重对方意愿的基础上，以真诚态度面对问题，或许能为婚姻带来转机。
