当劳动者决定从用人单位离职时，除了工作交接与薪资结算外，社会保险（简称“社保”）的处理也成为关注的焦点。许多离职者会产生疑问：“我辞职了，社保里的钱能退吗？”本文将依据现行法律法规，对此问题进行系统梳理与解析。
首先需要明确的是，我国的社会保险制度具有强制性与公益性，其设立目的在于保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。社保基金并非普通的个人储蓄账户，不能随意提取。根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，个人账户的资金所有权属于参保人，但其使用有严格的法定条件限制，通常不允许因单纯离职而提前支取。
具体而言，社保主要包含养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。离职后涉及资金处理的主要是养老保险和医疗保险的个人账户部分，以及失业保险待遇。
对于养老保险，个人缴纳的部分全部计入个人账户，单位缴纳的部分计入统筹基金。参保人辞职后，社保关系会中断。此时，个人账户中的资金并不会“退还”，而是会予以保留并按规定计息。正确的处理方式是办理社保关系转移接续。若离职后很快找到新工作，应将社保关系转移至新单位所在地继续参保；若暂时未就业，可以以灵活就业人员身份在户籍地或居住地继续缴纳养老保险，确保缴费年限累计计算。只有在参保人达到法定退休年龄且累计缴费不足十五年，又不愿继续缴费或转入其他类型养老保险时，方可申请将个人账户储存额一次性支付给本人。
对于医疗保险，个人缴纳部分及部分单位缴费会划入个人账户，可用于门诊、购药等支出。离职后，医保关系同样中断，个人账户余额可继续使用直至清零，但无法取出。找到新单位后需及时续保，以持续享受医疗保障。
失业保险则有所不同。非因本人意愿中断就业（如被辞退）是领取失业保险金的关键条件之一。因个人主动辞职通常不符合领取失业保险金的条件，之前单位和个人缴纳的失业保险费计入统筹基金，无法退还。但若离职后符合领取条件（如劳动合同期满未续签等），则可按规定申领。
工伤保险和生育保险均由单位缴纳，个人不缴费，离职后关系自动终止，无资金退还问题。
主动辞职后，社保个人账户资金一般不能直接退回现金。核心操作在于妥善处理社保关系的转移与接续，以保障自身长期的社保权益不受损害。建议劳动者在离职前后，主动与用人单位人事部门及当地社保经办机构沟通，依法办理相关手续，确保社保记录的连续性与完整性，为未来的生活保障奠定坚实基础。
